Стресс — это как непрошеный гость, который появляется в самый неподходящий момент и начинает делать вам нервы. Вы только сели с чашкой кофе и настроились на продуктивный день, а он тут как тут: сердце колотится, мысли скачут, и вы не знаете, за что хвататься. И самое забавное — многие до сих пор уверены, что это можно решить, просто "любя себя" или "забив на всё". Ну да, щас.

"Я больше не вывожу" — это не просто фраза, которую мы бросаем, когда чувствуем себя перегруженными.

Пост написан и опубликован 20 февраля 2018 года.

Все мы стремимся к счастью и благополучию, однако путь к нему может быть очень сложным и запутанным. Меня зовут Мари, и я решила поделиться с вами своим личным вызовом: процессом борьбы с выгоранием и поиска счастья. Мой блог – это не только история о собственном переживании выгорания, но и о стремлении к самопознанию и истинному внутреннему покою.

Меня зовут Мари, и я решила поделиться с вами своим личным вызовом: процессом борьбы с выгоранием и поиска счастья. Мой блог – это не только история о собственном переживании выгорания, но и о стремлении к самопознанию и истинному внутреннему покою.

Забота о себе может проявляться в разных формах, но создание основополагающего чеклиста или плана может гарантировать, что вы находитесь на правильном пути к созданию новых иисцеляющих привычек.

Вот так живешь-живешь, никого не трогаешь, а потом — БАЦ! — и замечаешь, что энергии становится все меньше. Утренний кофе уже не дает такого бодрящего эффекта, а после работы хочется только одного — упасть на диван и не двигаться. Звучит знакомо?

Пост написан и опубликован 20 февраля 2018 года.

Пост впервые написан и опубликован 12 февраля 2018 года